Hasta el momento el tomate ha demostrado tener propiedades importantes para la prevención de distintos tipos de cáncer, pero además es imprescindible para combatir otras muchas enfermedades.
Más concretamente, contribuye a la reducción del colesterol, a combatir infecciones, al fortalecimiento del sistema inmunológico, a la eliminación del ácido úrico, a la disminución del dolor artrítico, así como a la reducción del riesgo de infarto.
El Director General del Grupo Hortiberia, Fermín Sánchez Navarro, se mostrado de acuerdo al afirmar que además “cuenta con otra prerrogativa que reside en el hecho de es un alimento que está presente en las meses de todos los españoles habitualmente”.
Según un estudio de la Universidad de Carolina del Norte, en Estados Unidos, un importante porcentaje de las personas que participaron en una investigación caracterizada por un consumo regular de tomate, concluyó que todos ellos tenían la mitad del riesgo de sufrir un infarto respecto a aquellas personas que no contaban con este hábito.
La sustancia responsable de este resultado se encuentra en el licopeno, un pigmento que le proporciona el característico color rojo al tomate. Así esta hortaliza aporta el 90% del licopeno necesario para el correcto funcionamiento del organismo humano.
Sin embargo, a la misma vez los tomates son una verdura con un alto contenido de agua, bajos en hidratos de carbono y calorías y con unos ricos aportes de fibras, vitaminas y minerales. Además, al contener vitamina E, se encuentra dentro del grupo de alimentos antioxidantes, razón por la que “siempre deben tener un hueco en nuestra dieta diaria”, tal y como recomienda Sánchez Navarro.
Por lo que se puede concluir afirmando que “aumentar la ingesta de tomate va a contribuir no sólo a llevar un estilo de vida mucho más saludable, si no que va a permitir al cuerpo humano protegerse del riesgo de padecer algunas enfermedades”, en palabras del Director General del Grupo Hortiberia.
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